Co všechno ovlivňuje pohyblivost orgánů a proč je to důležité právě teď?
- Kateřina Dvořáková
- před 6 dny
- Minut čtení: 2
Když se řekne bolest zad, většina lidí si představí ztuhlé svaly nebo špatné držení těla. Jenže skutečnost je mnohem složitější. Vnitřní orgány nejsou statické – neustále se pohybují při dýchání, trávení, ale i při každém kroku. Tento pohyb je nezbytný pro správnou funkci těla. Pokud se orgány „přilepí“ k okolním tkáním, například po zánětu, operaci nebo dlouhodobém stresu, vzniká problém, který se často projeví na našem těle.
Stres – tichý sabotér pohyblivosti
Jedním z nejčastějších faktorů, který omezuje pohyblivost orgánů, je stres. Při stresu se mění dechový stereotyp – dýcháme mělce, bránice se nehýbe tak, jak by měla, a tím se omezuje pohyb orgánů v dutině břišní i hrudní. Postupně se zvyšuje napětí fascií, které orgány obalují, a vzniká začarovaný kruh: napětí → omezený pohyb → bolest → další stres.
Fascie – neviditelná síť, která vše propojuje
Fascie jsou pojivové tkáně, které obalují svaly, orgány i nervy. Pokud jsou pružné, tělo funguje jako dobře namazaný stroj. Ale když se ztratí elasticita, například po úrazu, operaci nebo dlouhodobém přetížení, fascie začnou tahat okolní struktury. To může vést k bolestem zad, omezenému pohybu a dokonce i k problémům s trávením, dýcháním či problémům v malé pánvi.
Hormonální rovnováha a orgány
Další zajímavý aspekt, který se často přehlíží, je vliv hormonálního systému. Například napětí v oblasti pánevního dna může souviset s hormonálními změnami, gynekologickými potížemi nebo stresem. Viscerovertebrální mobilizace pomáhá obnovit přirozený pohyb orgánů, což má pozitivní vliv i na nervovou a hormonální regulaci.
Jak poznáte, že vaše tělo volá po hlubší péči?
Možná už víte, že vnitřní orgány a páteř spolu úzce souvisí. Ale jak poznat, že právě vaše potíže mají původ uvnitř? Existují signály, které často přehlížíme:
Bolesti zad, které se vracejí i po masáži nebo cvičení.
Pocit tlaku v břiše nebo hrudníku při stresu.
Trávicí potíže, které se zhoršují při dlouhém sezení.
Jizvy po operacích, které mění napětí tkání.
Tyto projevy nejsou „normální“ – jsou to zprávy vašeho těla, že potřebuje víc než klasickou terapii.
Proč nestačí jen cvičit?
Cvičení je skvělé, ale pokud jsou orgány omezené v pohybu, svaly reagují reflexně a bolest se vrací. Viscerovertebrální mobilizace jde ke kořeni problému – uvolňuje napětí uvnitř, aby se tělo mohlo skutečně regenerovat.
A proč právě třeba teď tomu věnovat pozornost?
Vánoce jsou obdobím radosti, ale také stresu, shonu a často i bolestí zad z dlouhého sezení, vaření nebo nakupování. Co kdyby letos pod stromečkem nebyl jen další „věcný dárek“, ale skutečná úleva pro tělo? Darujte zdraví – sobě nebo svým blízkým. Vánoční voucher je dárek na míru – lze jej využít podle potřeb klienta.
Mgr. Kateřina Dvořáková
