Fyzioterapie: Klíč ke zdravému pohybu a kvalitnímu životu

V dnešní době, kdy mnoho času strávíme sezením, ubývá nám přirozeného pohybu a vliv stresu je všudypřítomný, si stále více lidí uvědomuje důležitost péče o své tělo. A právě zde vstupuje do hry fyzioterapie – obor, který se zaměřuje nejen na léčbu bolesti.

Co je to fyzioterapie?

Fyzioterapie je obor zaměřující se na prevenci, diagnostiku a léčbu poruch funkcí pohybového aparátu. Fyzioterapeuti pomáhají lidem nejen po úrazech, operacích, ale také těm, kdo trpí akutními, chronickými bolestmi zad či kloubů. Své místo najdou i u sportovců jako poradci a průvodci kompenzačním cvičením, u dětí s vadným držením těla, či u nejmenších miminek k podpoře psychomotorického vývoje.

Není to tedy jen sada jednoduchých cviků, jak si mnoho lidí stále myslí.

Důležitou roli ve fyzioterapii má čas, předcházet problémům dříve než vzniknou (fyzioprevence).

Prevence je základ

Stejně jako chodíme pravidelně k zubaři nebo na preventivní prohlídky, měla by být i návštěva fyzioterapeuta součástí našeho běžného režimu – zvlášť pokud máme sedavé zaměstnání, sportujeme nebo jsme vystaveni dlouhodobému stresu.

Fyzioterapie není luxus ani poslední možnost, když už nic jiného nezabírá. Je to investice do zdraví, která se vyplatí. Může pomoci nejen od bolesti, ale i k lepšímu vnímání vlastního těla, kvalitnějšímu spánku a celkovému zlepšení psychického i fyzického stavu.

Ráda vás přivítám v mé nové ordinaci, najdete mne v budově VZP - 1.patro, Smetanova 1941/9, Přerov.

Mgr. Kateřina Dvořáková